Bürogymnastik

Verabschieden Sie sich von Verspannungen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen

Funktionieren Sie ihr Büroequipment um als Trainings- und Faszienwerkzeug

Die Übungen dauern nur Sekunden und lassen sich mühelos in den Alltag integrieren. Kein Kleidungswechsel notwendig.

Schmerzfrei in den Feierabend

Mini Workouts - Maxi Wohltat

Bewährte Hacks aus der MHR® Schmerztherapie

Orthopädische Übungen aus der Schmerzpraxis für einen schmerzfreien Feierabend.

Es geht auch ohne schwere Beine, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Kopfschmerzen!


Lernen Sie mit effektiven Übungen zwischen Tür & Angel und mit dem was ihr Büro zu bieten hat, ihren Bewegungsapparat gesund zu erhalten.


Dieser Workshop ist für alle geeignet, die viel sitzen.



Zeit: 2 Std.

Preis: 89,- pro Person

Ab einer Gruppengröße von 10 Teilnehmern

Pro Workshop max. 30 Personen


Buchungsanfrage

FAQ zum Workshop

Ist dieser Workshop nur etwas für sportliche Menschen?

Nein. Die Übungseinheiten sind therapeutisch gerade auf Menschen abgestimmt, die schon Probleme mit dem Bewegungsapparat haben. Es soll Sie unterstützen diese maximal zu reduzieren.

Ich habe Körperliche Beeinträchtigungen oder Erkrankungen. Kann ich trotzdem mitmachen?

Ja. Sie können bedenkenlos teilnehmen.

Soll ich besondere Kleidung anziehen bzw. an dem Tag mitbringen?

Nein. Ein Kleidungswechsel ist nicht nötig. Der Workshop ist praxistauglich für Sie in ihrem Büroalltag umsetzbar.

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