Boxen mit der ehemaligen Schwergewichtsmeisterin. Im Vordergrund dieser Veranstaltung steht der erste Kontakt mit dem Thema Boxen, welcher das Interesse an etwas Neuem wecken soll, verbunden mit Spaß, Freude und ersten AHA Momenten.

Inklusive kostenfreier Mietausrüstung wie Springseile und Boxhandschuhe für bis zu 24 Teilnehmer pro Veranstaltung. (Bitte immer eine gerade Teilnehmerzahl, sonst hat einer keinen Übungspartner. Wir wechseln stetig durch)

Veranstaltungsort

Kornwestheim, Sporthalle Ost.

Veranstaltungstermine, Konditionen

Teilnehmerstärke: min. 10 - max. 24 Personen pro Veranstaltung. Bitte Immer gerade Zahlen. 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24 - da sonst ein Teilnehmer keinen Partner hat.

Zeit

2,5 Stunden Einblick in die Welt und Psyche eines Boxers. Ein Boxer kommuniziert auf der nonverbalen Metaebene, in seiner Präsenz im Ring seinen Raum einzunehmen.

Programmübersicht

• Aufwärmen
  
• Erlernen der Boxtechniken verändert die innere Haltung und die Körpersprache
• Die eigene Kraft spüren, Motivationsschub an Selbstvertrauen, Überzeugung und Selbstwirksamkeit
  
• Spüren und Wahrnehmen im Körper von Anspannung und Entspannung
  
• Den eigenen Rhytmus finden, gerade in stressbesetzten Situationen
  
• Wahrnehmungstraining durch die Partnerübungen
  
• Empfinden von Nähe & Distanz
  
• Die Boxeratmung entspannt das Nervensystem und hilft in Stress-Situationen
  
• Dehnen
  
• Entspannungsreise für einen schönen Ausklang

Preis: 98,--€ pro Person